не уверен?
Тест на выгорание
12 коротких вопросов — поймёшь, где ты сейчас: просто устал, на грани или уже в выгорании. Анонимно, результат увидишь только ты.
Пройти тест
Сообщество "поиска себя"
Здесь можно выдохнуть и открыть второе дыхание
Место для тех, у кого сейчас непросто. Без советов, без шеймов, без обязательной успешности.
вдох
С ЧЕМ ПРИХОДЯТ (ПРИЗНАКИ ВЫГОРАНИЯ)
Если что-то из этого про тебя — заходи
Устал и ничего не хочешьЭто просто не то, как ты хотел бы видеть свою жизньФинансовые проблемы не дают покояХочется поговорить — но не с кемБоишься признаться даже себе, что выгорелТебе не хватает поддержкиХочется любить и быть любимымУстал и ничего не хочешьЭто просто не то, как ты хотел бы видеть свою жизньФинансовые проблемы не дают покояХочется поговорить — но не с кемБоишься признаться даже себе, что выгорелТебе не хватает поддержкиХочется любить и быть любимым
Не хочется творитьОтсутствует мотивацияСтыдно сказать друзьям, что нет заказов, ролей, выставокУстал, не знаешь от чего и почемуНичего не вдохновляетГлаза не горят, но где-то внутри огоньТебе кажется, что тебя не понимают (или не кажется)Не хочется творитьОтсутствует мотивацияСтыдно сказать друзьям, что нет заказов, ролей, выставокУстал, не знаешь от чего и почемуНичего не вдохновляетГлаза не горят, но где-то внутри огоньТебе кажется, что тебя не понимают (или не кажется)
проверь себя
Тесты на выгорание →
Короткие и честные — без диагнозов и оценок. Листай карточки или открой страницу со всеми тестами.
а можно без слов
Тест на выгорание 2
Визуальный: выбирай картинку, которая ближе к состоянию — батарейка, погода, росток, огонёк. В конце — твоя «внутренняя погода».
Пройти тестчто тебя восстановит
Чем дышать
Свайпай карточки-потребности — сон, тишина, движение, разговор… В конце соберётся твой личный «рецепт кислорода» с маленькими шагами.
Пройти тестпроживи и посмотри
Одна твоя неделя
Тест-симуляция: проживи обычную неделю — будильник, планёрка, вечерний чат — и смотри, как тает батарейка. К воскресенью всё станет ясно.
Прожить неделю+
Скоро новые тесты
Мы добавляем новые способы понять себя. Загляни позже — здесь появятся ещё тесты.
что мы делаем
Здесь можно
Говорить честно
Анонимно или нет — твой выбор. Никаких лайков, только реакции: «обнимаю», «слышу», «вместе».
Встретить своих
Найди людей рядом или в своей профессии. Тематические комнаты. Карта без точных адресов — приватность важнее.
Читать и учиться
Статьи о выгорании, кризисе, возвращении к работе. Шаблоны, если не знаешь, с чего начать.
три шага
Три шага, чтобы зайти
1
Регистрация
Яндекс ID, Google или email. Без анкет и тестов.
2
Визитка
Имя или ник, настроение, пара слов о себе. Можно ничего.
3
Общая комната
Читай, реагируй, пиши. Когда захочешь.
социальное доказательство
Что говорят те, кто уже здесь
«Здесь я впервые сказала вслух, что не пишу уже полгода. И мне не написали „соберись".»
Маринаписательница
«Это не дейтинг и не терапия. Это как чат в общежитии, только все взрослые.»
Кириллмузыкант
«Карта показала, что в моём городе нас четверо. Мы встретились в субботу.»
Алисаиллюстратор
никаких лайков
Только то, что согревает
Вместо лайков — четыре реакции. Их видит только автор. Поддержка, а не статус.
🤗обнимаю
👂слышу
🤝вместе
🙏спасибо
★помогло
что внутри
Что ждёт за дверью
Общая комната
Анонимные и открытые записки. Реакции вместо лайков.
Личные
После взаимного запроса знакомства. Антиспам по умолчанию.
Комнаты
«Между ролями», «Перо и кофе», «Холст и кисть».
Люди рядом
Карта без точных адресов, только по твоему согласию.
Практики
Подышать вместе, мягкие упражнения, заметки о возвращении.
Письмо в будущее
Напиши себе и выбери, когда оно придёт. Тихий ритуал.
игры на двоих
Иногда проще заговорить, играя
Не всегда легко начать разговор с незнакомым человеком. Игра снимает неловкость: зовёшь кого-то на партию — и через десять минут вам уже есть о чём поговорить. Всё в реальном времени, прямо на сайте.
Морской бой
Классика 10×10 — азарт, который знаком с детства.
Совместимость
10 вопросов вслепую — а потом смотрите, где совпали. Отличный повод для разговора.
Визуальная совместимость
Без слов: выбираете градиенты, узоры и фигуры — узнаёте, насколько совпадает вкус.
Точки и квадраты
Неторопливая логика по очереди — думать вместе приятнее.
прозрачно
Здесь нет рекламы.
Платформа живёт на твою поддержку
Почти всё — бесплатно, навсегда. Деньги идут на серверы, модерацию и развитие. Никаких партнёров — обещаем.
// поддержать платформу
₽
Любая сумма от 100₽. Можно анонимно. Никакой рекламы — обещаем.
манифест
Для чего это
Проект создан в целях поддержки людей с «выгоранием» или просто людей, которые ищут себя, у которых опустились руки.
Кому-то не хватает любви, кому-то понимания, денег, идей, а у кого-то просто сложный период в жизни — не важность тысячи причин, которые можно перечислять бесконечно. Важно, чтобы ты понял: все трудности в текущий момент у тебя — временные.
Главное — не опускать руки и всегда верить в себя. Потому что ты сам для себя единственная опора: никто, кроме тебя, не поможет тебе так, как ты, ведь никто не знает тебя лучше тебя самого.
Отлично, если ты уйдёшь отсюда с приподнятым настроением, а лучше — человеком, открывшим «второе дыхание». Здесь ты можешь быть под маской, делиться своим опытом, участвовать в обсуждении чужих проблем, отвлекаться, знакомиться, находить друзей, «противоядие» и так далее.
А может быть, у тебя есть классное место, куда ты хочешь пригласить близких по духу людей?
Если у тебя есть идеи по проекту «Второе дыхание» — напиши мне! Любые идеи имеют ценность, я рассмотрю все. Если тебе просто надо с кем-то поговорить — тоже напиши мне!
Улыбайся и наслаждайся жизнью!