визуальная самопроверка
Тест на выгорание 2
Здесь не нужно читать утверждения. Просто выбирай картинку, которая ближе к твоему состоянию — батарейка, погода, росток, огонёк. Это «внутренняя погода» за пару минут, другое восприятие, чем у обычного теста.
9 картинок-вопросов3 шкалы≈ 2 минутыанонимно
Это не медицинская диагностика. Если тебе очень тяжело — поговори со специалистом. В конце оставим контакты.
Твоя внутренняя погода
Что может помочь прямо сейчас
ты не один
Не оставайся с этим один на один
В 2breath такие же люди делятся тем, что чувствуют, и поддерживают друг друга. Зарегистрируйся, почитай ленту и расскажи, как ты.
Кризис · бесплатно и анонимно: 8-800-2000-122 (по России, круглосуточно)